Yazılar & Düşünceler
Zihnimize
Ayna Tutarken
Zihnimizin nasıl çalıştığını anlamak, ilişkilerimize ayna tutmak ve içsel çatışmalarımıza yön vermek üzerine... Günlük hayatın getirdiği karmaşayı sadeleştiren ve ruh sağlığına dair farkındalık kazandıran kısa yazılar.
Eğitim, Kültür ve Ait Olma Duygusu
Çocuğunuza verdiğiniz eğitim, yaşadığı kültürden çok farklıysa ne olur? İki dünya arasında kalan bir çocuğun aidiyet duygusu nasıl zedelenir, kimliği nasıl şekillenir? Eğitim ile kültür arasındaki dengenin önemini keşfedin.
Şelale ile Durgun Suyun Hikâyesi
İlişkilerde bir tarafın şelale kadar hareketli, diğer tarafın ise dingin bir su kadar sakin olması bir uyumsuzluk mudur? İki farklı karakterin zamanla birbirini hırpalamadan nasıl ortak bir ritim bulduğunu şelale metaforuyla keşfedin. Birlikte atılan küçük adımlarla kurulan o huzurlu akışı yakından hissedin.
İdealizasyon
İdealize etmek, bir kişiyi gerçekte olduğundan daha mükemmel ya da kusursuzmuş gibi algılamak anlamına gelir. Psikoterapi bu savunma mekanizmasını nasıl ele alır?
Depersonalizasyon
Kişinin kendisini dışarıdan izliyormuş gibi hissetmesi... Ergenlik döneminde neden daha sık görülür ve nasıl yönetilir?
Geştalt Terapi
"Biçim", "tamamlama", "bütünleştirme"... Geştalt terapi bireyin şu an ve burada olanla bütünleşmesini hedefleyen güçlü bir varoluşçu yaklaşımdır.
Şizoid Kişilik Yapılanması
İlişki kurmaktan kaçınan, yalnız çalışmayı tercih eden bireyler... Şizoid kişilik yapılanması nedir ve terapide nasıl ele alınır?