Hizmetlerim / Yetişkin
Bu Hizmet Nedir?
Bireysel yetişkin psikoterapisi, duygusal iyilik halini geliştirmek, tekrar eden sorunlu örüntüleri anlamak ve daha anlamlı bir yaşam kurmak isteyen yetişkinlere yönelik bire-bir terapi sürecidir.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve varoluşçu yaklaşımları birleştirerek her danışana özgü, esnek bir yol haritası oluşturuyorum. Terapi süreci ortalama 3 ay ile 2 yıl arasında değişebilir.
Seans Nasıl İşler?
İlk Tanışma & Değerlendirme
Sizi ve hikâyenizi anlamak için biraz zaman ayırıyoruz. Ne getirdiğinizi, ne istediğinizi ve birlikte nasıl çalışabileceğimizi konuşuyoruz. Herhangi bir baskı yok — bu sizin süreciniz.
Düzenli Seans Süreci
Genellikle haftada bir 50 dakikalık seanslarla çalışıyoruz. Hedefler, sorular, duygular ve davranış örüntüleri üzerinde birlikte çalışıyoruz. İlerledikçe sıklık değişebilir.
Entegrasyon & Sürdürme
Terapide kazanılan farkındalık ve beceriler gündelik hayata aktarılır. Terapi sonlandığında, kazandığınız araçlarla kendi terapistiniz olabilirsiniz.